أقامت الهيئة العامة للآثار والمتاحف، اليوم الثلاثاء 18 أغسطس 2026م، الموافق 5 ربيع الأول 1448هـ، في مبنى المتحف الوطني، ندوة بعنوان «التغذية الوقائية ومضادات الأكسدة في مواجهة مخاطر المعادن الثقيلة والمواد الكيميائية لدى العاملين في ترميم وصيانة الآثار»، ألقاها أخصائيا التغذية الدكتور محمد القرواني والدكتور طارق السامعي.

وتناولت الندوة مخاطر التعرض للمواد الكيميائية والمعادن الثقيلة المستخدمة في أعمال ترميم وصيانة الآثار، وطرق دخولها إلى الجسم عبر التنفس أو الجلد أو العين أو الابتلاع، مع التأكيد على أهمية الوقاية وتقليل التعرض المباشر لهذه المواد.

وركزت الندوة على إجراءات الوقاية والسلامة المهنية، وفي مقدمتها ارتداء معدات الحماية الشخصية، مثل الكمامات المخصصة للحماية من الغبار، والنظارات الواقية، والعمل في أماكن جيدة التهوية أو مزودة بأنظمة سحب للغبار، إلى جانب غسل اليدين والوجه جيداً بعد انتهاء العمل، وعدم تناول الطعام أو الشراب داخل مناطق العمل.

كما تناولت الندوة دور التغذية ومضادات الأكسدة في دعم الجسم عند التعرض للمواد السامة، موضحة أن التغذية السليمة توفر العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، فيما تعمل مضادات الأكسدة على الحد من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي، وتدعم كفاءة أجهزة الجسم المرتبطة بالتخلص من السموم، ومنها الكبد والكلى والجهاز المناعي.

وتطرقت المحاضرة إلى أهمية عدد من العناصر الغذائية في مواجهة تأثير بعض المعادن الثقيلة؛ إذ أشارت إلى أن تناول كميات كافية من الكالسيوم والحديد والزنك يمكن أن يقلل من امتصاص الرصاص، فيما يسهم الزنك والسيلينيوم والحديد في تقليل سمية الكادميوم، كما تبرز أهمية فيتامين B12 وحمض الفوليك والسيلينيوم ومضادات الأكسدة في الوقاية من آثار الزرنيخ.

كما تناولت الندوة دور فيتامين C وفيتامين E ومجموعة فيتامينات B في دعم الجسم عند التعرض المتكرر لبعض المذيبات، ومنها الأسيتون، حيث تعمل مضادات الأكسدة على الحد من الإجهاد التأكسدي، بينما ترتبط فيتامينات B بعمليات الاستقلاب ووظائف الكبد.

وفي جانب التغذية بعد التعرض، أشارت الندوة إلى أهمية الإكثار من الماء والسوائل لدعم وظائف الكلى، وتناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الفراولة والتوت والرمان والسبانخ والشاي الأخضر، إضافة إلى مصادر البروتين والجلوتاثيون، وأوميغا 3، ومجموعة فيتامينات B، وCoQ10، مع التأكيد على تجنب المشروبات الغازية والسكريات والأطعمة المقلية.

وأكدت الندوة أن الوقاية لا تعتمد على التغذية وحدها، وإنما تبدأ بتقليل التعرض للمواد الخطرة واستخدام وسائل الحماية والتهوية والنظافة المناسبة، فيما تمثل التغذية المتوازنة ومضادات الأكسدة منظومة دعم للجسم في مواجهة الإجهاد التأكسدي وآثار التعرض المتكرر للمواد الكيميائية والمعادن الثقيلة.

الصفحات الرسمية للهيئة على منصات التواصل الاجتماعي 
▪️الموقع الإلكتروني : (goam.gov.ye)
▪️تويترXا. x.com/goam_ye
▪️الفيس بوك: facebook.com/YEMENGOAM
▪️تيليجرام:t.me/Goam_ye
▪️اليوتيوب : youtube.com/@Goam_ye
_________________________________
E.mail:  info@goam.gov.ye

#أخبار
#الهيئة_العامة_للآثار_والمتاحف
#general_organization_of_antiquities_and_museums
#goam
#yemen